女人月经期间肚子疼如何才能缓解疼痛？

月经期间肚子痛临床上称为痛经，可通过饮食、药物和局部热敷来缓解疼痛。
痛经是妇科病中比较常见的症状。是由气滞血瘀，身体寒性或妇科炎症引起的月经不调所导致。经期疼痛的患者在月经期间应注意保暖，多注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，多吃温热的食物，如小米粥、温热的面条、红糖姜水等。还可热水袋和暖宝宝放在小腹处来缓解疼痛。如果症状没有太大的缓解，可以服用止痛药物。

在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。

通常情况下，经期肚子疼痛可能是子宫内膜异位症、急性肠炎、间质性膀胱炎等导致的。具体分析如下：
1子宫内膜异位症，子宫内膜组织长在子宫以外的位置，比如输卵管，卵巢或者膀胱表面，就会在经期出现腹痛。
2、急性肠炎，患者会出现肚子里面抽搐着痛、头晕、腹胀、腹泻或者便秘；大肠功能紊乱可导致神经和肌肉极度敏感。
3、间质性膀胱炎，患者会出现耻骨下疼痛，排尿时疼痛加剧，白天每小时要解一次小便，夜间起夜增多，患者出现这些情况一定要及时就诊进行治疗。

问题分析：您好，女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛或酸痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥,给工作及生活带来影响。分为原发性痛经和继发性痛经。
意见建议：建议到医院明确诊 断，如原发性痛 经可就诊中医，口服中药调理痛经进行治疗。如继发性痛经也可口服中药或西药治疗，必要时需行手术治疗。

病情分析： 你好！根据你的描述来看，你的情况是痛经的表现。
意见建议：痛经的女性来说，首先需要养成合理的良好的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。

痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型:气滞血淤型, 寒湿凝滞型,气血虚弱型,肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用.