要经常的要经常闭目养神，充分休息，不要长时间看物如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛，应多吃富含维生素类的食品，因为维生素维持眼睛角膜正常，注意用眼卫生，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。
.必须注意用眼卫生，工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和，看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花，保持自己的心情愉快，放松心情，缓解眼部疲劳；
您好。近视的恢复是要靠戴眼镜来慢慢恢复的，同时戴眼镜还能阻止近视继续加重戴眼镜是最佳方案，同时您可以注意保护眼睛，每次用眼1小时都要眺望远处最好是绿色物体10分钟，同时可以使用缓解眼疲劳的眼药水。
病情分析：你好 近视治疗方法很多，建议可以配镜进行矫正，也可以采取中医针灸治疗的。
意见建议：如果近视在稳定期还可以选择激光手术恢复正常视力，建议你每天坚持做眼睛保健操，只要坚持也是辅助近视矫正恢复的；
病情分析： 您好，患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使是轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
您好。近视的恢复是要靠戴眼镜来慢慢恢复的，同时戴眼镜还能阻止近视继续加重戴眼镜是最佳方案，同时您可以注意保护眼睛，每次用眼1小时都要眺望远处最好是绿色物体10分钟，同时可以使用缓解眼疲劳的眼药水。
