甲型H1N1流感可不可以喝小米粥

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甲型H1N1流感可不可以喝小米粥
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李茜 国家三级公共营养师 广安市广安区中医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病
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问题分析:甲型H1N1流感可以喝小米粥
意见建议:小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,但是小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。甲型H1N1流感建议日常饮食注意营养的均衡全面,多食用含有优质蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等,也要多食用新鲜的蔬菜水果,来补充维生素,营养均衡才能提高机体抵抗力。
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相关问答

感冒可以喝小米粥。小米粥好消化,也具有滋补脾胃的功效,适当的喝小米粥,可以增加身体的抵抗力。平时可以适当的多喝些瘦肉粥、蔬菜粥,蛋黄都有一定的营养价值。在感冒的时候要多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激油腻性的食物,因为感冒后肠胃功能较弱,容易导致消化不良,所以在感冒的时候一定要注意保暖,避免吃生冷的水果,多喝温水,多休息,这样有利于感冒的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小米粥的热量相对来说比较高,每100克小米粥中含有350大卡左右的热量。但是本身小米的质量并不高,100克小米只含有不到50大卡的热量,但是在经过烹饪之后,它的热量会迅速增高。而且里面会产生比较高的糖分,少量的摄入一些小米粥,可以有效的增强人体免疫力、增加饱腹感。不建议吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

9个月的是可以吃小米粥的。在6个月左右可以开始添加辅食,而9个月的肠道功能基本已经趋于稳定,适量的喝小米粥可以有效的营养的神经,促进身体的发育,可以有效的补充身体所需要的钙离子和铁离子,能够促进身体的形成代谢和发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

脂肪肝完全可以喝小米粥的,小米粥里面含有丰富的维生素,而且还有养生作用,脂肪肝主要是因为吃过多的脂肪类食物引起的,所以平时尽量的少吃荤菜,多吃蔬菜水果,多运动,就可以减少脂肪肝。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

糖尿病患者可以适量喝小米粥。
糖尿病患者要注意血糖相对稳定时尽量适量喝小米粥,如空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。血糖过高的话,因为小米粥煮好后很快被身体吸收,升糖指数比较高,对血糖的影响比较大。如果不喝多,影响有限。同时,糖尿病患者不宜过多饮用小米粥。只要适当注意,糖尿病患者可以适量喝小米粥。糖尿病人在饮食上没有绝对的禁忌,但有具体的食物需要注意,包括主食中的粥、饭、馒头、包子、饺子、面条等,但要结合自己的饮食习惯和病情。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖的人是不能喝小米粥的,小米粥的粘稠度很高,属于淀粉质,如果是高血糖的人,喝小米粥会导致血糖升高,从而导致高血糖。
糖尿病人有可能会有血脂升高,其中糖毒性、脂毒性对血管的损害最为严重,还会导致脑梗塞、心肌梗塞等大血管并发症。
糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病等都有可能发生高血糖。糖尿病人在饭后两个小时内,血糖会迅速升高,不过小米粥更好消化,小米粥会让病人在饭后2个小时内血糖迅速降低,这个时候血糖会出现很大的波动,会对血管造成严重的伤害,因此,糖尿病人最好还是少喝小米粥。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。