乳腺增生疾病是女性乳腺常见的疾病，一般乳腺增生有硬块，伴有乳腺胀痛，与月经期有关，患有乳腺增生疾病的应注意饮食忌辛辣刺激性食物，忌激素类药物，忌劳累熬夜，忌大量饮酒咖啡。清淡饮食，改变不良生活习惯。
乳腺增生的发生首先应该养成良好的作息习惯，不能劳累，适当进行体育功能锻炼，保持心情舒畅、乐观，不生闷气，平时应该远离刺激性食品和辛辣食物。尤其是对于转基因的食物，含有过高的雌激素水平，不利于乳腺增生的恢复，应该以清淡、易消化的食物为主。
一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的，跟平时压力大，饮食，和休息等方面有关，然后规律作息和饮食，保持平和心态，不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。
想要治乳腺增生，可以喝一些活血化瘀，散结止痛的药，平常饮食也要注意一些，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷的食物，作息要规律一些，不要熬夜了，水果和蔬菜可以多吃一点，心情要保持舒爽状态，不要生气，多多锻炼身体。
