手腕骨折冰敷一次大概20分钟,最好连续三天冰敷,三天以后再用热敷的方式来缓解冰敷,可以有效缓解骨折后引起的疼痛和红肿现象,尽量做好骨折后的护理,工作骨折后冰敷可以起到止痛的作用,也有助于炎症的消退。
受伤冰敷三天能消肿打球扭伤,比较常见的便是踝关节和膝关节扭伤,出现扭伤以后,首先要排除骨折的可能,可以到门诊做x线检查,可以用毛巾包裹冰袋,对局部进行冷敷,需要注意观察局部皮肤变化,每10分钟查看1次局部皮肤颜色。但是如果是下肢扭伤的话,消肿的时间比较慢,一般在一周甚至更长。
手腕骨折冰敷一次大概20分钟,最好连续三天冰敷,三天以后再用热敷的方式来缓解冰敷,可以有效缓解骨折后引起的疼痛和红肿现象,尽量做好骨折后的护理,工作骨折后冰敷可以起到止痛的作用,也有助于炎症的消退。
一般情况下,冰敷15-30分钟效果是比较好的,具体内容如下:
如果冰敷的持续时间太短,那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长,可能会对局部造成一定的损伤,因此,冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的,不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿,24小时以后不能用冰敷,这样会导致水肿变得更加严重。
一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:
如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。