肌肉拉伤冰敷多久

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肌肉拉伤冰敷多久
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:
如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。
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一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:
如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。

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若患者有肌肉拉伤,通常视肌肉拉伤的严重程度而定,康复需2至4周。
当患者发生肌肉拉伤后,需要避免受伤肌肉部位提前负重活动,以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后,致使肿胀和疼痛加剧,并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动,由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。
在肌肉拉伤后24小时,以冷敷为主,切忌按压刺激,以免造成伤害的加剧,对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗,以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退,促进肌肉拉伤康复。

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肌肉拉伤3-6个星期就会痊愈。肌肉拉伤可以在初期进行局部冰敷,24-48小时后进行局部热敷,甚至理疗、按摩等。如果是剧烈的疼痛,可以口服一些非甾体类的消炎药物,来减轻疼痛。如果是肌肉拉伤,不会出现肌肉断裂,3-6个星期就会痊愈,但3-6个星期内要尽量不要做剧烈的运动,如果需要的话,可以使用支架外固定。

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如果出现肌肉拉伤的情况,需要多长时间恢复。如果是肌肉撕裂伤,通常2-3个星期就会痊愈。
如果是肌肉撕裂,通常需要更多的时间来康复,例如病人需要做肌腱的缝合和肌肉缝合,需要1-2个月的时间才能完全康复。在进行治疗时,可以让病人的四肢抬高,可以进行一些物理疗法,比如推拿、按摩、热敷等,这样可以加快局部的血液流通,同时还可以服用一些镇痛的药物来进行辅助治疗。

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肌肉拉伤,一般来讲,要一个月左右才能恢复到正常。肌肉拉伤需要多长时间才能痊愈,要看肌肉拉伤的严重程度。肌肉拉伤,第一件事就是去医院做X线片或核磁共振,以确定肌肉拉伤的情况。如果是轻微的牵拉伤,一般都是躺在床上,局部可以使用冰块,或者冰水进行冷敷,减轻局部肿胀以及疼痛的情况。如果是肌肉拉伤比较严重,要做进一步的检查,可以进行手术探查和肌肉修补术。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿肌肉拉伤,由于拉伤肌肉的不同或损伤的严重程度不同,恢复时间区别很大,轻者可能一周左右就能恢复正常,严重者需要数月时间。应该尽早到正规医院检查,在医生的指导下进行规律治疗。要生活规律,减少下肢的活动,休息时尽量抬高下肢,清淡饮食,避免烟酒刺激。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术