围绝经期是指女性绝经前后的一段时期,是从45岁左右开始至停经后10-12个月以内的时期,称为围绝经期。包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学以及临床特征起,至最后一次月经后的一年时间都称为是围绝经期。
绝经期多指的是女性由于年龄太大内分泌激素变化所引起的月经停止的情况。从现实当中有不少人认为,更年期就是指绝经期,其实这是含义完全不同的两个医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为止的一个转变时期。
正常年龄的女人在到50岁左右的时候,会出现一个绝经的现象,但是如果绝经出现的过早或过迟,都是一个不正常的现象,首先去医院做一下b超看看子宫内膜的厚度,检查性六项看看,应该可以明确判断的。
性激素六项,包括促黄体生成激素,促卵泡生成激素,催乳素,睾酮,孕酮,雌二醇。一般在49岁时,已进入围绝经期,月经失调、出血或数月无月经,围绝经期雌激素主要表现为雌激素下降,而促性腺激素增加。在此期间,应注意补钙以预防骨质疏松症,并可适当补充雌激素以预防一些更年期症状。
随着年龄的增长,卵巢开始萎缩,绝经期是一种自然的生理现象,没有办法改变。要正确地面对,平时饮食要注意平衡,不要太过油腻。选择清淡易消化的食物,多吃一些雌激素含量高的食物,如黄豆,腐竹,豆腐等。并限制对高蛋白、高脂、高糖类的饮食摄取。