随着年龄的增长，卵巢开始萎缩，绝经期是一种自然的生理现象，没有办法改变。要正确地面对，平时饮食要注意平衡，不要太过油腻。选择清淡易消化的食物，多吃一些雌激素含量高的食物，如黄豆，腐竹，豆腐等。并限制对高蛋白、高脂、高糖类的饮食摄取。
绝经年龄是45-55岁，年龄是属于女性正常的绝经年纪，身体没有出问题，所以不需要药物来维持。建议平时多吃些豆制产品，多喝蜂蜜。平时注意时间上的合理安排，不要经常熬夜。时常保持乐观的心态，对女人的身体，女人的青春常驻，延迟衰老是很重要的。
女性在更年期会出现月经淋漓的情况，主要是因为女性体内雌性黄体酮含量下降，导致子宫内膜不规则脱落。可以通过中医来进行调理，避免使用激素。此外，女性经期淋漓不止，也有子宫内膜的病变，例如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等。需要到医院进行B超和妇科检查，排除上述情况后，可以选择中药进行止血调经。需要服用黄体酮、宫血宁胶囊、妇科千金片、安宫血颗粒、乌鸡白凤丸、阿胶养血颗粒等。
早点绝经没有药物可以治疗，这样对身体健康也是有影响的，可以在月经期注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，可以吃富含蛋白质和维生素丰富的食物。多参加各种运动锻炼，加强体质。
病情分析： 你好:建议到医院进行性激素检查或电化学发光激素六项的检查看一下内分泌的情况,
意见建议：你好:建议到医院进行性激素检查或电化学发光激素六项的检查看一下内分泌的情况,然后进行激素补充治疗
可以口服雌孕激素序贯疗法，让月经重新来朝。但是如果已经断经时间很长了，没有必要口服药物让月经来潮，容易导致子宫内膜癌的发生。建议平时多吃富含大豆异黄酮的食物，不要服用雌激素的药物，对身体健康是有影响的建议应该积极配合当地医生的指导。
