尿频可由于总尿量增多引起，如糖尿病、尿崩症等。也可由膀胱容量减少所致，如膀胱炎，由于膀胱黏膜充血、水肿，刺激膀胱感觉神经而引起尿频。还有尿道炎、前列腺炎等都可以引起尿频。
考虑是尿道炎，泌尿系感染有炎症，肾虚等原因引起的。可以检查一下尿常规看看，查明病因对症治疗，注意个人卫生，不要喝酒，规律作息，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性上火食物。
考虑前列腺炎的可能，可以化验前列腺液常规明确，明确后，如果症状较重可以应用一些药物进行治疗，恢复期间还要注意避免辛辣刺激食物及饮酒，避免久坐及熬夜，规律作息、体育锻炼，衣服宽松一些，注意会阴部及生殖器卫生及时清洗，避免受凉、注意保暖，多做提肛运动，不要憋尿，适当温水坐浴，吃一些西红柿、坚果类的食物对于症状改善。
考虑是泌尿系感染导致的，也就是平时所说的膀胱炎，需要检查一下尿常规，确定原因以后再进行治疗。平时一定要注意卫生，勤换洗内裤，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理。
刚刚尿完一躺下又想尿考虑是有尿频，男性常见的是前列腺炎，可以上医院做小便常规、前列腺液常规，判断病情。如果是因为前列腺炎导致的，可以用消炎药治疗。如果是因为尿路感染导致的，可以用头消炎药液治疗。这两种疾病都需要多饮水，勤排尿，把细菌排出体外。
引起尿频的原因很多如：泌尿生殖系统炎症、精神因素、饮水过多、季节等，冬季温度下降会引起膀胱的收缩而出现尿频，属于正常的生理现象，不是疾病，不需要治疗。平时注意多运动，提高耐寒能力，增强机体免疫力，注意保暖，保持外阴卫生，外生殖器经常清洗，忌手淫，多喝水，不吃辛辣食物。这段时间一定要注意饮食的清淡卫生，注意多喝水。注意自身的保暖，不要太过劳累，也不要吃辛辣刺激的食物。
