踝关节有积液大多是因为劳累，通常经治疗可自愈，亦无后遗症。
如果患者长时间处于过度疲劳状态，会导致踝骨韧带发生粘连或者断裂。通常由磁共振检查发现，可在医院康复科做烤电和其他理疗，一般情况下，建议在三个月左右去医院复诊，观察积液是否被吸收，为进一步处理提供指导。如果没有明显肿胀或疼痛，应该及时就医观察，并给予消炎镇痛药物对症处理，以缓解症状。在这期间，就是不宜进行剧烈运动，平时应注意休息和保暖。
踝关节积液可以采取以下办法进行缓解。
踝关节的积液主要是因为踝关节损伤或者是踝关节炎引起的。踝部损伤引起的积水要立即进行制动，在24个小时之内可以进行冰敷，24个小时后可以进行热敷，同时还可以涂抹活血化瘀的膏药，这样可以提高患肢的血液循环。
踝部关节炎引起的炎症积液是一种慢性的劳损，一般是一种比较常见的疾病，可以通过涂抹膏药、针灸按摩等方法来改善，比较严重的可以通过药物来进行治疗。
脚踝关节积液的解决办法有很多，比如服用药物、穿刺抽液、踝关节镜的手术等。
首先要对脚踝关节积液进行根治，例如由于骨关节炎导致的踝关节积液，因此要尽量减少锻炼，同时还要进行局部的热敷。可以在医生的指导下服用尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。如果积液量很大，建议进行穿刺抽液，同时还要进行踝关节镜的手术。在日常生活中，患者应该以清淡饮食为主，尽量避免油炸的食物等。
一般情况下，脚踝关节有积液可以采用以下几种方法进行处理：
第一、脚踝关节少量积液一般无临床疼痛症状，需要注意保暖，避免过度劳累，平时主动锻炼踝关节周围肌肉，增强踝关节稳定性，可以使积液吸收并避免关节出现疼痛症状。
第二、可以适当的进行局部的热敷，促进血液循环，有利于积液的吸收。还可以采用活血化瘀药物、消炎止痛的药物，促进积液的吸收，比如局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶，口服双氯芬酸钠以及舒筋活血片等。
韧带损伤关节积液通常在4个星期以内就会有所吸收。
韧带损伤关节积液会导致在关节内部出现血肿，这是因为韧带损伤引起的小血管破裂，从而引起关节内部积血，从而引起无菌性的炎症，这两种原因都会导致关节积液的初期快速增加，一般在一周左右。
关节内的积液保持较多，持续3-4周左右，积液会逐渐减轻，或者完全消失。当然，也有部分患者在受伤后，由于关节内部的无菌感染，导致积液会长期存在，所以需要进行手术治疗，但不能完全清除积液，要减轻韧带损伤引起的疼痛，恢复韧带和关节的功能。
关节积液半月板损伤，患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式来进行治疗。具体内容如下：
1、保守治疗：如果是一度或二度的半月板损伤，通常情况下，可以采取保守治疗的措施，如微波、超短等治疗，或者可以遵医嘱使用洛索洛芬钠、塞来昔布等药物来治疗，也可以缓解半月板的炎症。
2、半月板三度损伤合并有积液，可以通过关节镜下手术对半月板进行修补，并清除局部的粘连。
