宫寒食疗多吃一些温热类的食物，可以选择艾叶，肉桂代茶饮，平时多吃一些山药，核桃，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芡实，温热类的食物调理。可以多喝一些红糖水、用两三个月时间调理。注意保暖，不能吃西瓜，不能吃寒凉的食物。不要熬夜，不能喝酒吸烟。
新生儿手凉脚凉不正常，新生儿由于体温中枢发育不成熟，体温调节能力弱，体温容易随环境温度变化而变化。如果房间温度低或者天气冷，或者刚洗完澡后热量散失比较多，宝宝会出现手脚凉，甚至发紫，此时注意保暖，升高环境温度后手脚会转暖和。
脚凉睡不着，可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。
脚凉可以服用一些药物活血化瘀，改善血循环，同时采取刮痧疗法，然后要注意加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多喝牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。
发烧时手脚冰凉和脚热是有区别发热过程分为上升期和缓解期。发热处于上升期时，四肢的血含量会低于五脏六腑，四肢供血不足，手脚冰凉；当发烧处于缓解期时，四肢冰凉。血管包括内脏的血管，处于扩张状态，所以手脚可能会变热。如果此时长期的高烧不缓解，会对身体造成很大的伤害，所以要尽快进行物理降温或药物降温，必要时去医院就诊用于诊断和治疗。
孩子手脚发凉与发烧关系不紧密。
宝宝手足凉是一种生理上的反应，一般情况下不会影响他的生长发育，只是有些时候宝宝的体温升高了一些。婴儿手脚冰凉，由于宝宝植物神经系统发育不完善，往往出现这样的情况，不必再为保暖而烦恼。宝宝手足凉会引起很多问题。还有可能是因为孩子发烧之后，身上出了一身汗，手和脚都出了很多汗，蒸发水分带出热量会有手和脚发冷的现象。宝宝发热后不要急于给他降温，应该先观察一下是不是发烧了。儿童发热与否，仍以量体温为准。
