在运动中喝500毫升水,里面加3克盐一点蜂蜜好不好,会不会喝...

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在运动中喝500毫升水,里面加3克盐一点蜂蜜好不好,会不会喝出什么毛病,请懂的人解答
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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翟理 双流县第二人民医院其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:运动中间隙需要饮水的话不适合饮用糖水或功能饮料,反而不利于体内水和盐的代谢,可能导致更加容易饥渴和疲劳感,适量多次少饮一些纯净水或矿泉水是最好的,而所谓的功能饮料水建议在运动前或运动后饮用,有助加强体力和恢复体力。运动中间歇饮水多了会伤肠胃,500ML过大,多次少饮,自己注意运动强度,适可而止。
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:你好;不需要放盐和蜂蜜的,建议你最好喝白开水的,祝你身体健康
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相关问答

孕妇喝蜂蜜水是有一定的好处。
蜂蜜水里面含有丰富的营养成分。含有丰富的维生素,微量元素钙,铁,锌还含有人体所需要的氨基酸,优质蛋白。具有美容养颜,促进消化等功效。孕妇可以适当适量的饮用,预防引起孕妇血糖偏高的现象。此外,孕妇需要注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡,多注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院做产检,观察胎儿的发育情况。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,月经喝蜂蜜水好,具体内容如下:
来例假时可以饮用蜂蜜水,不过最好用热水冲的蜂蜜水。在来例假的时候饮用蜂蜜水可以缓解痛经,也可以促进身体的新陈代谢,缓解便秘。因此痛经期间可以适量饮用温热的蜂蜜水。另外,在来例假的时候饮用蜂蜜水可以缓解情绪,也可以起到缓解经期的效果。因此,女人在来例假时饮用蜂蜜饮料是有益的。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,儿童早上空腹喝蜂蜜水是比较好的。蜂蜜水有润肠通便的作用,儿童早上空腹喝,可以促进胃肠的蠕动,还能补充身体所需的水分,对身体有一定的好处。需要注意的是,早上空腹喝的蜂蜜水,冲泡的浓度要淡一些,不要太浓,水温也不要过高,否则容易降低蜂蜜水的营养价值,同时也不能过量喝蜂蜜水,否则容易导致肥胖。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

喝蜂蜜是好的,蜂蜜水有消炎止咳,润肠通便的作用。枇杷蜜止咳效果非常好,但是如果孩子太小,还没有到三周岁是不可以给孩子喝蜂蜜水的,因为蜂蜜还有肉毒杆菌,孩子胃肠消化功能发育还不完善,容易导致孩子胃肠中毒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

早晨空腹喝鸡蛋蜂蜜水不好,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水,如果本身肠胃不好的人是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇天天喝蜂蜜很好的。但是定期检查一下这个血糖情况,避免导致这个血糖升高的。平时从以避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,而且平时要注意生活规律,避免身体过度劳累的,还是要多休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。