这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料。
指导意见：因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味 子糖浆 。
问题分析：多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。
意见建议：可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
问题分析：你好，根据以上简单描述，多考虑为神经衰弱引起上述症状。建议去医院做相关检查如颅脑多普勒、血常规等。目前可以服用健脑补肾丸及谷维素、维生素B1治疗。
意见建议：建议合理安排作息制度，不熬夜，坚持锻炼身体。晚上不喝浓茶、咖啡等饮品，晚饭不能暴饮暴食。
意见建议：你好，你的情况是睡眠质量不佳引起的，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
问题分析：您好，您的情况常见于神经衰弱，这一般是有心理压力，体质弱，上火等容易引起，睡眠不好睡醒很累这是很常见的
意见建议：建议药物用脑心舒口服液治疗，平时要注意保持心情舒畅，不要有心理压力，适当进行体育锻炼，白天尽量不要睡觉，晚上一定要规律作息时间，九点到十点钟睡觉，别吃辛辣油腻不好消化的食物，祝您健康
