营养不良不会导致肥胖的,导致肥胖的原因饮食:由于现在生活节奏的改变,很多人以快餐或者外卖作为三餐,快餐或者外卖的油脂含量相对比较多,蔬菜比较少,不是健康的食品,高热量、高油脂的食物会导致肥胖。
你好,不太清楚 你的具体情况是什么?现代人营养不良的情况可能很少见了,通常是营养过剩导致的,需要注意控制饮食,加强锻炼,保持良好的生活和饮食习惯。
健康指导:肥胖是因为长期摄入的能量超过机体的消耗,使多余的能量转化为脂肪,过度积聚在体内引起的营养代谢失衡性疾病。人体提供能量的三大营养元素是碳水化合物,脂肪和蛋白质。你胖只说明你的能量过剩,缺蛋白质说明你饮食营养不均衡,平时应该是摄入高糖,高脂类食物较多。所以要调整饮食结构,分配比蛋白质20%,脂肪20%、碳水化合物60%。动物蛋白可占50%,以鱼、虾水产品、禽类、瘦肉为好。烹调油不超过25g,增加粗杂粮,限制甜食、含糖饮料。应选拌、炖、蒸、焖,忌煎、炸、烧、烤、熏等。
指导意见:您的化验以及这种看上去可能是肝脏方面导致的蛋白偏低,所以会引起这个化验结果的异常,需要看消化科可以伸进一步检查,比如做一下肝功能化验检查。如果有异常,就需要配合医生进一步治疗,对病情控制有帮助的。
意见建议:首先来说饮食不规律,营养不良会导致脾虚失于运化是可以出现虚胖的,属于水液运化导致,因此要规律饮食,饮食合理方能健康,体重适宜