糯米红糖粥的功效有温补强壮身体，健脾养胃，止虚寒，补肾壮阳，润肠通便、延年益寿，补血益气等。最大的功效是治疗身体虚寒，适合身体比较感到寒冷或者是女性经期都可以服用。
糯米本身属于一种江米，从中医的角度来讲，吃了糯米可以补中益气，对于气血亏虚导致的头晕、头痛和自汗有改善作用。而从营养学的角度来讲这种糯米中的脂肪、糖类、钙离子、铁离子和维生素b族非常丰富，吃了之后可以有效的增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，营养神经、改善失眠多梦的状态，可以促进食欲，可以预防心脑血管疾病。
儿童吃了糯米消化不良会出现腹部不适、恶心等症状，同时还会伴有反酸、胃胀等症状，部分儿童可能还会出现经常放屁的现象。
儿童吃了糯米消化不良可以在医生的指导下使用促进消化的药物，比如健胃消食片、双歧杆菌等进行治疗。
平时一定要减少吃生冷刺激的食物，比如冰激凌、雪糕等，平时可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如菠菜、瘦肉等。
一般情况下，红糖吃了不一定对胃不好，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.对胃不好：如果患者本身存在胃炎、胃溃疡等疾病，由于红糖是一种比较甜腻的食物，此时吃红糖就容易刺激胃黏膜，对患者的胃不好。
2.没有不好：如果患者的身体比较健康，并没有胃部疾病，适当喝温热的红糖水不会刺激胃部，还能够温暖胃部。
鼻翼缩小后可以吃糯米，对手术恢复没有什么影响。当做完鼻翼缩小手术后，皮肤皮肤会出现发红肿胀的现象，期间要配合医生做好消炎治疗，通常一个月后肿胀会慢慢消退，身体已经恢复到正常状态,可以适当吃一些辣，不会对恢复造成影响。为了加快恢复速度，一定要加强护理，不可做剧烈运动，不可触摸或按压手术部位。有一个积极的心态非常重要。术后近期的饮食以清淡为主，还要防止局部受到碰撞。鼻缩小术后一个月后才可食用辣味食物。
骨折不能吃糯米是由于糯米具有的黏性比较大，会给胃肠增加一定的负担，所以骨折不能吃糯米，但并不是任何时候骨折的都不能吃糯米，骨折初期的病人尽量饮食要清淡，在几天之后可以多补充一些高蛋白质，高胶原蛋白的食物促进恢复。
