人们常说吃蛋炒饭对心血管有坏处,请问具体表现在哪些...

会员39177450 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
人们常说吃蛋炒饭对心血管有坏处,请问具体表现在哪些方面?
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请问到低该不该吃呢?

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张文妮 重庆市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:戒烟,醉酒,网络成瘾,抽烟
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健康指导:首先说蛋炒饭,从营养学的角度来讲,鸡蛋是优质蛋白质,是营养界里比较推荐大家经常食用的优质蛋白之一;大米饭是我们生活中必不可少的主食,拥有人体必需的微量元素和碳水化合物;这两种物质的组合从成分角度上来讲是非常有营养的主食。 再说心血管疾病,关于心血管疾病的诱因主要是:1.高血压2.高血脂3.高血糖4.吸烟5.经常熬夜、喝酒等(按相关程度排序)。并没有与蛋炒饭相关的任何因素,一般情况来讲,吃蛋炒饭和心血管疾病并没有直接关系。 但是一下情况需要注意,如果本身有基础疾病,比如是“三高”患者,那么本患者本身就应该少盐少油少糖,这个时候在烹制蛋炒饭时就应该注意 少盐少油 , 少放味精 。 最后总结一下:如果没有基础疾病,可以放心的食用蛋炒饭。如果以有基础疾病,注意烹制方法。
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黄媛媛 上海东方医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,硫磺皂,灯盏花颗粒,参地益肾口服液,补中...
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健康指导:一是蛋炒饭里的油量较大;二是鸡蛋的量也大。如果常常吃蛋炒饭,对心脑血管非常不利,极易产生动脉硬化,高血脂,加重高血压。不仅是高血压老人不适宜,凡是心脑血管方面亚健康状态的人均不适宜长期吃蛋炒饭。但是,很偶然的吃一次,并不会有很大危害,就怕有些以米为主食的家庭,长期食用。如果你血压高,胆固醇高就不建议吃!
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徐力成 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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指导意见:一是蛋炒饭里的油量较大;二是鸡蛋的量也大。如果常常吃蛋炒饭,对心脑血管非常不利,极易产生动脉硬化,高血脂,加重高血压。
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马国妹 医师 河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
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指导意见:一是蛋炒饭里的油量较大;二是鸡蛋的量也大。如果常常吃蛋炒饭,对心脑血管非常不利,极易产生动脉硬化,高血脂,加重高血压。不仅是高血压老人不适宜,凡是心脑血管方面亚健康状态的人均不适宜长期吃蛋炒饭。但是,很偶然的吃一次,并不会有很大危害,就怕有些以米为主食的家庭,长期食用。如果你血压高,胆固醇高就不建议吃!
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梁湛威 个人诊所其他
擅长:高血压,高尿酸血症,II型糖尿病,单纯性肥胖,肥胖...
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健康指导:影响心血管的因素在饮食中大致上可以归类为过量的饱和脂肪以及精制的碳水化合物,简单的说就是我们吃的白米饭和肥猪肉,另外鸡蛋中胆固醇含量也挺高。不过应该辩证的看,鸡蛋中的胆固醇其实是属于好的胆固醇,就像你体检报告中的高密度脂蛋白,它是心血管健康的保护因素,所以想吃蛋炒饭的话,只要把白米饭换成其他一些五谷杂粮就好了,鸡蛋其实可以吃,一个星期大约3个不成问题。
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