老困，无精神

每天都无精打采很困很想睡觉先考虑是不是睡眠过多造成的，首先情况持续一个月以上，就需要排除一下有没有失忆症，也要看一下病人有没有心理问题，没有过度抑郁的，情况严重的及时去医院就诊。

指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予调整睡眠的，你需要注意休息的

指导意见：你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。祝早恢复健康。

问题分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪;部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍;调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，
意见建议：所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药;

问题分析：你好，这个脑供血不足或者脑缺氧。另外考虑植物神经功能紊乱神经衰弱。一般情况下服用药物维磷补汁或者谷维素片和脑心舒口服液
意见建议：必要时脑多普勒或者脑电图检查是不是正常。注意休息和保持心情舒畅很重要饮食注意营养均衡，多吃一些补气血的食物，晚上保证自己有个号的睡眠，多锻炼，增强本身体制

问题分析：根据你目前描述的这种情况应该属于气血亏虚，所以这种情况的时候也有可能会出现气短乏力腰酸乏力呼吸困难。
意见建议：在这种情况的时候我们可以口服一些补中益气口服液葡萄糖钙加锌口服溶液，也可以口服一些碳酸钙片。