多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对子宫也有好处的。每天50粒黑豆，同时注意保持愉快的心情，多运动锻炼锻炼身体。
子宫内膜不规则增生主要是与不规律的排卵有关系，可能是雌激素长期刺激引起的，并且患者根据不规律增生的程度，可以分为轻、中、重等程度，治疗方法上，患者可以在医生指导下服用孕激素黄体酮调理的同时，结合中医联合治疗，期间注意定期B超复查子宫内膜情况，必要时可以进行分段刮宫。如果患者年龄比较大、没有生育要求或者是中重度非典型增生，考虑癌前病变的可能性比较大，此时患者可以考虑手术进行治疗。
如果卵巢激素紊乱，易导致子宫内膜增厚异常，即子宫内膜增值症，子宫内膜增厚的原因是由于大量雌激素刺激子宫内膜所致，病理检查子宫内膜增殖的程度与出血的严重程度并不完全一致。
治疗子宫内膜息肉有两种方法，通常是保守治疗和手术治疗。具体情况如下：
1、保守治疗：对于没有表现出明显的息肉，暂时不加以干预，部分息肉会自动消失，或者在下一次来例假的时候随着子宫内膜的剥落而掉落。
2、手术治疗：对于症状明显，B超检查发现子宫腔中有肿块或肿块无法彻底确定的情况下，应采用宫腔镜电切。对于有生殖需求的女性，可以在术后进行试孕。病变可以通过手术病理来判定是否是良性的。
子宫内膜炎症如何治疗需要根据病因来进行判断。
如果是因为宫内节育环太久而导致的内膜炎，就必须要拔掉节育环，如果是因为流产不完全，就必须要把剩下的胎盘给取出来。如果是有子宫内膜息肉或者是子宫粘膜下肌瘤或者是子宫内膜癌，需要具体治疗。有宫腔积脓的病人要进行宫颈扩大，引导脓汁流出，等感染稳定后再进行诊断式刮宫，以排除早期子宫癌，以免误诊为感染。对于子宫内膜炎，需要服用抗生素进行治疗。
此外，患者应该避免进食洋葱、生姜等刺激性食物。
艾灸可以治疗子宫内膜息肉，具体治疗方式如下：艾灸是从中医角度通过刺激穴位处和反复作用,使局部位置活淤去血、消肿止痛。艾灸治疗期间,有效的刺激能使身体有效调整消除息肉,艾灸针刺激主穴位,不损害身体的情况下自我恢复,虽然艾灸治疗不一定让子宫内膜息肉完全消退,但其治疗本质是改善体质，通过自我调整取得治疗效果,艾灸让身体的激素分泌有效平衡,不用担心息肉会继续生长,艾灸治疗期间，身体的反应有辅助性刺激的作用,可以让子宫内膜息肉逐步消去,坚持治疗可以将子宫内膜息肉治愈。
