血毒清除吃清淡的食物，可以多吃蔬菜，适当的运动一下，可以吃一些苹果、胡萝卜、绿豆，玉米须水，冬瓜汤，利水排毒，苦瓜苦菜解毒。另外也可以用芹菜，韭菜，黑木耳等排毒的食物。适当的多喝白开水，按时睡眠，生活要规律。
吃菠菜，绿豆，海带，猪血鸭血，黑木耳，水果有苹果，木瓜等，喝蜂蜜水的食物排血毒最快。你朋友有可能是有点神经衰弱，和工作生活压力大，精神紧张有一定的关系建议可以吃一些上述食物。服用安神补脑液调理。要适当运动锻炼，规律作息，减缓压力，避免熬夜和精神紧张。必要时需要去，神经内科找医生检查，进一步诊治。
木耳，有效的清除体内的污染物，促进胃肠系统的蠕动功能，具有润肠通便的月经期间宜吃功效，可以改善便秘的症状。番薯，含有丰富的维生素A和维生素C，可以预防高血压的发生，具有补中益气的功效，可以预防肠癌的发生。菊花茶，含有丰富的维生素、微量元素等成分，可以增强毛细血管的抵抗能力，清除人体内的自由基。
指导意见：你好 ，猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。除湿胃苓汤由苍术、厚朴、陈皮、猪苓、泽泻、赤茯苓、白术、滑石、防风、栀子、木通、肉桂、甘草组成。五味消毒饮由金银花、野菊花、蒲公英、地丁、天葵子组成。二方具有清利湿热、解毒消炎功效，对于某些湿热蕴结化毒所致皮肤病变，以此化裁治之，获效非常显
指导意见：你好，建议你平时多喝水可以起到排毒的作用，可以多吃白菜，木耳，绿豆等等，祝你健康。
问题分析：蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分热量又很低不仅有利于增加肝脏解毒能力而且还有健胃、助消化等效果它的热量还十分地低`所以用蜂蜜减肥简单有效又安全一个星期第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗。
意见建议：`虽然蜂蜜的糖分确实不少但是它含有丰富的维他命对于身材变胖、身体不好的人最适合用蜂蜜来代替正餐她介绍说其实方法很简单只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合也可以加两大汤匙的苹果醋来调味连续喝个两三天就会有令人意想不到的效果平均大概会瘦三至四公斤呢。
