长不高,肚子和腿容易胖,怎么才能长高和瘦下来感谢医生...

会员37212013 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长不高,肚子和腿容易胖,怎么才能长高和瘦下来感谢医生为我快速解答——该
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈保国 医师 邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
已帮助用户: 211545
指导意见:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。就吗
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相关问答

建议选择合适的补锌方式。补锌方式有食补及药补,其中有食补是较好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

指导意见:不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用,想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效,多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。就吗

陈保国医师内科邢台崔石磊口腔诊所已帮助用户:211545
擅长:内科肿瘤

问题分析:你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,。
意见建议:建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿

张天璐外科黑龙江省齐齐哈尔市中医医院已帮助用户:58445
擅长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病

病情分析:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
意见建议:此外可以补充微量元素铜和锌,头发缺铜和锌,可导致合成黑色素减少。

王寿彬医师内科广宗县医院已帮助用户:372910
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:人体的体型受遗传的因素影响比较大,另外女性的青春期一般是到十六岁左右,你目前已经十八岁,可以做骨骺线检查看看是否闭合,若是闭合了,长高的可能性就很小了。
意见建议:如果比较胖,要注意适当的节食,不要吃油腻的食物,控制饮食量,加上适度的运动,是可以减肥的。

姚利琴主任医师儿科太原市第八人民医院已帮助用户:20165
擅长:维生素D缺乏症,腹泻病,新生儿窒息,新生儿呼吸窘迫综合征,急性上呼吸道感染,毛细支气管炎,幼儿急疹,水痘,小儿感冒,小儿肺炎

指导意见:你,可以适当锻炼症状,一般情况下建议及时节制饮食,坚持锻炼。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室已帮助用户:277184
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻