雪莲子可以做成汤或者羹，比如雪莲银耳羹都可以。此药主要有化痰祛湿、润肠通便、利尿、辅助降血糖的作用，含有雪莲内脂、雪莲多糖等有效的营养成分，可以有效的保护皮肤避免受紫外线侵害，延缓人体衰老。
雪莲子不适合两种人吃，第一种是怀孕的妇女，食用雪莲子容易对身体和胎儿造成一定的影响。第二种人是低血脂、低血压的中老年人群，食用雪莲子会给身体带来不必要的负担。雪莲子又称为皂角米，是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，可以作为主食的有益补充。
雪莲子具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、舒畅利尿、提神补气等作用，可以降低血中胆固醇，缓解糖尿病以及肥胖症都有良好的调理作用。另外还可以缓解痛经，对于类风湿和肾虚引起的腰酸腿痛、性功能减退以及痛经、崩漏均有良好的调理作用。
白果对治疗肾炎只能起到一个辅助的作用，如果有炎症还需要用糖皮质激素类的药物治疗。白果这个食物对预防高血压有一定的帮助，但也不能吃多，吃多了有可能出现心慌，胸闷，恶心呕吐等食物中毒的现象。
喝中药具体能不能吃黑豆，是需要根据中药的性质决定的。
运化功能，加重消化不良的症状。
清热泻火类的中药也不可以和黑豆同用，以免加重火热的症状。
如果是补肾的中药，是可以吃黑豆的，黑豆有补肾的作用，是可以增强中药的疗效的。
如果是健脾利湿的中药，不可以吃黑豆，容易影响脾胃的。
用药期间患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜。
这个药物的费用相对较低，最常见的安定类药物在5一10元一瓶，但是这类安眠药物长期服用可以导致耐药以及药物依赖，不长期服用。中成药类的安眠药物主要是安神类的药物，其中代表药物为枣仁制剂，这类药物的价格约在30元左右一盒，相对于化学合成类的安眠药物，中成药物的药效平稳、成瘾性低。
