问题分析：导致精液比较稀的原因有很多种。有可能本身的体质下降，免疫力下降，或者是饮食结构不当等因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些优质蛋白质之类的食物。建议做个精子精液方面的常规性检查，平时避免手淫。
一般情况下，像果冻一样的白带可能是正常的生理现象、妇科疾病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
如果只是短短的一段时间内有果冻样的白带，不用太过担心，这是正常的，这是由于女性在排卵期，体内雌激素水平上升，所以会有大量的白带，而且会有类似果冻的感觉。需要注意的是下身的清洁和外阴的干燥。果冻样白带的时间比较长，需要到正规的妇科医院进行妇科综合检查，以确定是否与妇科疾病有关。
白带像果冻样，无色，无腥臭味，一般是生理性白带，如果有颜色和特殊的腥臭味，就有阴道炎的可能性。阴道分泌物分生理性和病理性，生理性白带是在月经周期内随激素的变化出现不同的性状，孕激素高时白带会呈现透明拉丝的症状，生理性的白带性状一般是正常的，不需要治疗；病理性白带可能会引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，需要查脱落细胞排除。
如果出现白带一坨像果冻一样，一般是妇科的炎症引起的。当阴道遭受真菌感染后，局部受刺激，子宫内膜和阴道黏膜就会出现大量的粘性分泌物，这些粘性分泌物持续堆积在阴道内部，就会形成像果冻一样的物质，导致发生真菌性的阴道炎。此外，还和身体的激素水平紊乱有关，如果持续的出现子宫内膜增厚、激素水平偏高的情况，也很可能会引起白带分泌异常。
果冻样的精子有可能是因为液化前的状态，主要是观察过半个小时到一个小时后，精子是否液化。如果这时候精液呈液化状态，那么说明是没有多大问题的，建议平时可以多吃些蔬菜水果，多吃一些高质量蛋白质的食物，比如鸡鸭，鱼肉，蛋类等。
通常来讲，精液中出现果冻状物质是正常现象。因为每一次射精的精液成分约为30%，精囊液约占精囊液的70%。正常情况下，精囊液为胶冻状或果冻状。当然，精液在常温下会有一段时间液化。如果精液在30分钟左右全部液化，那么果冻状的精液消失是正常现象，但是超过60分钟后精液仍未液化，果冻状物质不消失则属于异常。