胃伤了吃以下几种食物养胃:
1.瓜果蔬菜,饮食上要以温软易消化,富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果,要避免粗糙辛辣和过热的食物,要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物。
2.山药,山药具有补脾养胃,助消化的作用,其中含有果胶和膳食纤维,可增强胃抗病能力,提高机体免疫力和抵抗力。含维生素较多的食物,如新鲜的蔬菜和水果。可以提高消化系统功能。
喝酒后由于酒精的刺激可以导致胃肠不舒服的症状,根据情况可以口服些食物来达到养胃和缓解胃部不适的症状,可以适当的吃些水果、牛奶、酸奶等食物,来保护胃粘膜缓解胃部不适的症状,同时建议酒后还可以喝些清淡水煮面,小米粥、南瓜粥、冬瓜汤等清淡易消化的食物。可以减少肠胃中酒精刺激,加速排泄保护胃粘膜。
一般情况下,胃不好的人吃高维生素养胃。
牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状。牛奶常用来治疗消化性溃疡,习惯性便秘等。苹果味甘,性凉,可健脾补气益胃,生津润燥。苹果适合脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等症。
建议患者注意饮食清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食也流食为主,不要吃具有辛辣、刺激性的食物。
一般来说,老人胃不好吃山药小米粥或猴头菇养胃。
老人体虚胃弱,吃山药小米粥或猴头菇养胃可以助消化,利于粪便的排出。此外,老人胃不好吃也可以多吃桃子等温性食物来养胃,食用糙米等谷物帮助胃肠的蠕动,食用木瓜有助于分解并加速蛋白质吸收,缓解消化不良和胃炎症状。老人胃不好,所以吃食一定要软烂才好。日常也可以增加慢走等运动量,促进肠胃蠕动。
胃不好可以吃一些坚果类的零食如杏仁儿、开心果、松籽、葵花籽、苏打饼干,有养胃的作用,也有帮助消化的作用。也可以搭配一些水果,例如西瓜、桃子、黄瓜、苹果等,一方面补充多种维生素,保证体内营养的充分,同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。胃病平时尽量少吃零食,要按时吃饭,做到饮食多样化,不吃酸辣的食物才有利于胃病恢复。
通常来说,胃不好的人可以多吃点木瓜汤、乌鸡汤、排骨汤、葱爆羊肉汤等。
胃不好可能是饮食不当导致的,建议适量吃木瓜汤、乌鸡汤、排骨汤、葱爆羊肉汤等,木瓜汤含有脂肪酵素,能将脂肪转化为脂肪酸,具有健脾消食、缓解胃炎等作用;乌鸡汤、排骨汤营养丰富,还能帮助人体的消化和吸收,具有温中和胃的功效。在炖汤的时候要小心别加了胡椒和辣椒。羊肉具有暖胃的功效,可以减轻胃中的寒气,帮助肠胃的康复。