可以搭配红糖炒长期食用，可以提高小孩食欲。为了药用，也可以晒干生吃，但是味道不大好，孩子可能接受不了，所以可以煮熟了放干后吃。还可以晒干研磨成粉，温开水冲服，效果甚佳，所以有积食的孩子可以吃一些。
牛奶蛋白是婴幼儿最常见的过敏源，对牛奶蛋白过敏的宝宝可以食用母乳，但是妈妈们要注意在饮食方面要尽量少吃牛奶、酸奶、奶酪、面包、蛋糕等，以免引起牛奶蛋白过敏，腹泻、腹胀、呕吐等消化道症状，如荨麻疹、湿疹等皮肤症状，咳嗽、气喘等呼吸系统症状。牛奶蛋白过敏一般都是在一定程度上缓解或治愈的。平时少吃辛辣刺激的食物，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，母乳和牛奶需要间隔至少两小时左右。
如果母乳不足，可能通过母乳和牛奶混合喂养，母乳中的营养成分容易被宝宝完全吸收，而牛奶中含有的蛋白质、氨基酸等成分，颗粒比较大，不宜与母乳混合摄入，家长在喂养过程中应该注意母乳和牛奶需要间隔至少两小时左右，待胃内母乳完全排空后再喂牛奶，否则一起摄入可能会增加宝宝胃肠道的负担，容易造成消化不良。
出生两周后，婴幼儿可以适当的补充鱼肝油，可以促进宝宝的视力发育和大脑的发育，防止佝偻病和夜盲症，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，促进对钙的吸收，鱼肝油0到1岁的鱼肝油，1岁以上的鱼肝油，根据自身的宝宝，适当的选择。婴幼儿可以把鱼肝油直接滴到宝宝嘴巴里面或者是滴入牛奶中，稀饭，汤里面都是可以的。
牛奶和鸡蛋是可以同时吃的，但是牛奶不要空腹来喝。可以去搜索一些食物相生相克的，平时的时候可以参照对比，在饮食当中还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好是比较好的。还是要保持一个平和乐观的心态。
