拉肚子能适当吃青菜。
腹泻的时候一般可以适当的食用菠菜、油麦菜等蔬菜。但建议尽量避免食用富含纤维素的蔬菜和水果，以免加重腹泻的症状。如果腹泻的情况比较严重，可以在医生的指导下服用一些抗炎的药，比如蒙脱石散、氟哌酸胶囊等。腹泻期间尽量不要吃一些辛辣、刺激性的东西，平时要多喝些温水和淡盐水，尽量不要受寒。
拉肚子一般不能喝绿豆稀饭。
腹泻的病因主要有急性胃肠炎、腹部受寒、不良的生活方式、急性肠道功能失调等。而绿豆粥是一种比较凉的食品，可能会导致胃肠道受到刺激，加重腹泻的症状，不利于身体恢复。在这种情况下，可以多吃些米粥、面汤之类的食物，对肠胃有很大的滋养作用，同时也需要在医生指导下口服抗生素、益生菌等药物进行治疗。
可以吃土豆的。孩子拉肚子一般都是由于肠道出现了消化障碍，吸收能力出现了下降，就会产生呕吐，腹胀腹泻等表现，可以采用口服健胃消的药物来进行用药治疗，是可以很快好的。
如果宝宝是刚添加了蔬菜等辅食，而出现了腹泻，暂停蔬菜类辅食等宝宝恢复后再行进食。如果是由于感染了某些细菌或者病毒而引起的腹泻，只要腹泻不是特别严重，还正常进食。
宝宝拉肚子首先应该检查便常规和轮状病毒，除外感染性腹泻，宝宝有可能是消化不良引起的，如果是稀水便，大便稀水成分比较多，可以加用蒙脱石散保护胃肠道黏膜。同时宝宝应该注意饮食，除了正常吃奶之外，辅食添加以粥类和面条类为主，高脂肪和高蛋白的东西暂时先不要吃。
