腰疼腰困的原因如下：
腰肌劳损，腰三横突综合征，腰椎小关节失调，腰椎棘上棘间韧带炎，椎间盘炎，腰椎间盘突出等都可能会导致患者出现腰疼腰困的症状。建议患者要多休息，要做好保暖工作，保持良好的姿势，不要长时间站立或坐下，要避免腰部的负重。腰肌筋膜炎引起的腰痛，可以通过推拿，热敷等方式进行缓解，还可以服用一些非甾体类止痛药。
女性间歇性腰困腰痛可能与肾虚、肾结石、妇科炎症等因素有关。建议去医院做检查，明确病因再进行治疗。平时要注意保暖，多喝温水，多吃温热食物，不要过度劳累，不要做重体力劳动，不要久坐久站，要经常做腰部锻炼。间歇性腰困腰痛的女性可以及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗，通常能有效地缓解女性的不适。
病情分析： 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片或μri.
意见建议：还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习还要注意腰肌劳损的可能啊！
病情分析： 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚，做腰椎拍片或μri.
意见建议：还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习还要注意腰肌劳损的可能啊！
指导意见：你好，你说的腰部酸痛僵硬，一般考虑肌纤维质炎。平时应该是避免长时间弯腰弓背不良姿势。口服舒筋活血片，配合烤灯理疗。
问题分析：你好，从你描述这种情况来看，很有可能是腰肌劳损，考虑可能是肾虚所致，建议局部可以用拔火罐的方法调理，局部贴关节止痛膏之类的，口服壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗。
意见建议：注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。祝你身体健康！
