长期频繁自慰，会使女性的生理和心理产生一种空虚状态，从而打乱了自己的原本生活节奏，自慰还可以让细菌，衣原体，支原体等病原微生物侵入阴道，侵入尿道，从而引起阴道炎，尿路感染。
姨妈期间通常是不能自慰的，并且也需要禁止性生活。首先，女性月经期间阴道可能会有持续出血的症状，如果进行自慰或者性生活，相对较为不卫生。其次，女性在月经期，整个盆腔可能会处于充血水肿状态，进行自慰或者性生活，都容易造成女性机体损伤，进而出现腰痛、腹胀、下腹坠痛不适等症状。同时月经期间经血属于病原菌良好的培养基，在月经期间，机体免疫力处于低下状态，抵抗力差，容易诱发致病菌感染。
一般来说，孕期自慰危害如下：
引起阴道炎，子宫颈炎，子宫内膜炎等妇科感染性疾病或者引发泌尿系统感染都是孕期自慰的危害。由于孕期用药需要谨慎，所以建议孕妇不要自慰，避免引发疾病，造成用药困难的情况。
孕妇在孕期可以适当运动，比如散步、瑜伽等，适量吃新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力。
经常自慰的坏处有：诱发局部炎症，比如容易出现睾丸附睾炎，前列腺炎，包皮龟头炎等疾病。另外，自慰之后会使阴茎的敏感度下降，使男性出现做爱时间缩短，甚至出现早泄，阳痿，不能勃起，勃起不坚等现象。
自慰有可能会引起盆腔炎等疾病，会造成性冷淡或正常性交无法得到性满足，如果频繁自慰，很可能会导致肝肾不足，表现为腰膝酸软，耳聋耳鸣，记忆力减退，学习专注下降。改变这种不良习惯，加强体育锻炼，多看书，培养积极的兴趣，转意注意力，不要穿过紧的衣裤，所以不要过度自慰，保持良好的生活习惯。
