跟阴虚关系比较密切,五心烦热就是手心、脚心,还有胸口、心口发热。除了失眠以外,还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热,还有舌苔、舌质会比较偏红,舌体偏瘦小,脉是弦细或者偏弱的一种状态,这就是阴虚比较常见的症状。
怀孕50多天可能会有早孕的症状,表现为精神状态差,睡眠不足,腰背酸痛,有时还会头晕,也有可能是早孕,不是妊娠的典型表现。
妊娠头三个月要注意多休息,避免过度劳累,也不能乱用药物。大约60%的女性在停经6个星期后会出现早孕反应,如:畏寒、头晕、乏力、嗜睡、晨起呕吐、厌油等。
早孕的反应期一般会在两个月内自行消失,不需要过度担心。
因失眠而引起的头晕的缓解方法如下:
第一,每天确保至少6个小时的睡眠。6小时是一个人睡觉的基本时间。长期睡眠不足的话,对健康有很大的危害,所以必须注意不要睡眠不足。另外,注意睡眠时间并不是越多越好,不要超过9小时。睡得太多会头晕。
第二,睡眠不足头晕。睡眠不足引起的头晕很常见。头晕的主要原因是大脑供血不足。所以,患者应早点醒来。多喝水是缓解睡眠不足的一种方法。用冷水洗脸也很有效。
如果有头晕和失眠,可以认为是阴虚火旺所致。有时候,心肾阴虚会引起这样的症状。心阴虚和心血不足会引起脑供血不足和头晕症状。肾水不足和肾阴不足会加重心火症状。要重视中药,在中药指导下口服药物进行调节。
手心发热、失眠可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果是上火导致的,建议注意一般治疗,即多喝水,或者苦瓜茶、菊花茶等茶,多吃清热去火的食物,比如西瓜、绿豆、百合、苦瓜等;如果是甲状腺功能亢进症导致的,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。