饭量还行睡觉困难特别轻有轻度胃炎无器资性疾病

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饭量还行睡觉困难特别轻有轻度胃炎无器资性疾病
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陈羽 主任医师 甘普华健康管理中心(北京)外科
擅长:常见病多发病及各种疑难杂病
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您好:想胖很容易,只要做到心宽,就不愁胖不了。
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朱珊 医师 天津市华侨医院
擅长:脉管炎
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?


  首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。

  其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

  第三,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼。

  此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

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相关问答

一般情况下,慢性胃炎特别难受可能是饮食不当导致,如辣椒,生姜、大蒜等刺激性的食物。具体分析如下:
通常来讲,辣椒,生姜、大蒜等食物具有刺激性,会导致胃部的症状变得严重。所以一般建议慢性胃炎患者清淡饮食,少吃多餐,避免暴饮暴食,而且进行的过程中,细嚼慢咽,降低肠胃的负担。除刺激性的食物外,咖啡、浓茶、酒精都尽量避免摄入,以免导致出现胃疼、腹胀等不适感,如果症状严重,建议及时就诊,药物治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在避免男性疾病的发生日常生活中要避免进行不洁的性生活,并且不能穿过紧的内裤,而且每天晚上都需要用温水清洗自己的生殖器,内裤也需要进行高温消毒,贴身衣物或者是被褥,也需要定期进行阳光暴晒等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

有时候晚上偶尔睡不着,不是长期发生的。这就是所说的轻度失眠。
轻度失眠是生活中的常见病、多发病。轻度失眠的症状是衰老、肥胖、健忘,并可能导致疾病。有时候晚上偶尔睡不着。这不是一个长期的现象,被称为轻度失眠,但是不能轻易忽视轻度失眠存在。如果患者得不到及时治疗,可能会使病情进一步发展,最终导致病情严重,对患者造成更大的伤害。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胃炎失眠的解决办法如下:
1、失眠主要是胃炎引起的。中医认为失眠的原因有很多,如忧劳、内伤脾、阴阳不和、心肾不和、阴虚火旺、心气不足、胃不和等,都会影响失眠。失眠常因心脾肝肾不足、阴阳气血亏虚所致,其病理变化一般为阳盛阴阳衰、阴阳失调所致。临床治疗是补虚益气养血,滋补肝肾。
2、临床治疗应以补虚泻实、调理阴阳、补虚益气养血、滋补肝肾为主。请摆正心态,自我治疗和调节,防止长期失眠和神经衰弱影响身体健康。对于胃炎患者,大家首先要注意饮食习惯。每天早上吃早餐是最重要的。有胃病的人不吃早餐,要注意饮食清淡,以免刺激肠胃。平时多注意休息,心情好一点,心宽体胖。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,小腹疼痛有可能是肠胃炎导致的。具体分析如下:
通常来讲,引起小腹疼痛的主要因素有急性肠胃炎,吃了不干净的东西或者受寒等。这些病因都会导致会患者出现腹痛、腹泻、稀水样便等症状。其次,如果是女性患者,盆腔炎、子宫肌瘤、霉菌性阴道炎等妇科疾病也会引起小腹疼痛。如果是妇科疾病引起的小腹痛,患者要及时就诊,对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

C反应蛋白高是肠胃炎的常见表现,建议在医师的建议下应用敏感的抗生素进行治疗,如有明显的呕吐、拉肚子等情况,可以在医生指导下使用止吐和止泻药。在治疗过程中要注意调理好自己的生活习惯,不要食用辛辣、油腻、生凉等刺激性的食品,同时要注意腹部的保暖。日常生活中要注重日常生活中的卫生和生活习惯,同时要加强身体的抵抗力。
需要注意的是,如果出现不良症状,建议患者及时前往医院就诊。

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