会不会很严重，希望早点恢复，用什么好的方法希望医生帮我解答
一般来说，乳痛症就是指单纯性乳腺增生。具体分析如下：
乳腺增生是女性的常见病，多发生在中年女性身上。临床上常见的症状为乳房周期性疼痛及可触及肿块。而且疼痛周期,很多的时候都和例假周期,和雌激素的水平的周期性增长,和衰落有直接的关系。乳痛症具有自限性，尤其在婚后、妊娠或者哺乳时症状自行消失，一般绝经后就会自愈。
由于由乳腺增生所引起的乳房胀痛。放松心情，不必担心，平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，饮食清淡，多吃些维生素，少吃生冷辛辣刺激性的食物。
指导意见：考虑是乳腺增生的可能，建议你去医院乳腺外科进行乳腺方面的详细检查，明确病因对症治疗。如果确诊。可以服用乳避 消，逍遥丸，乳安片来做治疗的，饮食方面忌食辛辣刺激类食物平时生活规律，合理饮食，心情开朗。
问题分析：中医乳痛就是西医乳腺炎，乳汁的淤积和细菌的侵入是主要原因。局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛。
意见建议：建议根据细菌培养及药敏选用抗生素，必要时静脉滴注抗生素。
