颈椎痛通过以下方法来快速缓解疼痛。
由于患者长时间的玩手机和电脑，引发颈部肌肉劳损或肌筋膜炎，导致出现颈部疼痛等现象。可以在医生的指导下使用活血止痛类药膏进行治疗。如果有睡眠障碍可以服用非甾体类抗炎药物或镇静剂来进行治疗，还可以通过按摩或热敷的手法，使肌肉保持十张度，避免长时间的痉挛。
建议患者在日常生活中，避免长时间的低头，保持正确的姿态，还要避免颈部受凉，导致病情加重。
问题分析：您好，根据您所描述的情况主要考虑是颈椎病压迫神经引起的
指导建议：平时注意休息适当锻炼不要低头，不要长时间一个姿势，建议配合牵引，按摩，针灸理疗进行治疗 建议服用颈复康颗粒进行治疗
颈椎痛快速缓解疼痛的办法可以通过按摩，健身，药物治疗。
快速缓解颈椎疼痛的方法是：1.采用按摩的方式进行缓解，当颈椎疼痛的时候要按摩一下，促进血液的循环，减轻痛苦。2.利用健身器材伸展脖子，减轻颈椎痛苦。要长时间的低头玩手机，也不要长时间的在床上躺着，要多运动运动，要经常出去呼吸一下外面的新鲜空气，扭一扭脖子。通过按摩可以让肌肉放松、血液流动加速、消除水肿，然后缓解疼痛，按摩还可以改善颈椎大小关节，也可减少对神经压迫感或者是刺激感。如果颈椎疼痛明显，并伴有炎症，可以针对疼痛局部封闭治疗。另外服用消炎止痛、活血化瘀的药，也是可以减少患者的疼痛感。
建议保证充足的休息，颈椎病患者必须要保证充足的休息，避免过度劳累，过度劳累会加重患者的病情，甚至会导致颈肩肌肉僵直，充足的睡眠能有效缓解颈肩疼痛的感觉。
指导意见：你好 颈椎病会引起头晕，头疼等不适症状，可以服用颈复康治疗试试，避免劳累情绪激动，定期复查看看
问题分析：建议到正规医院疼痛科就诊，系统检查颈椎，不排除颈椎病变引发的症状。行颈椎磁共振检查，可以将骨性结构、软组织病变都显示清楚。