不知道从什么时候开始,我一直很害怕很害怕天黑,每天晚上睡觉的...

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不知道从什么时候开始,我一直很害怕很害怕天黑,每天晚上睡觉的时候,哪怕是还没有关灯我都会很害怕,总是感觉有坏人在附近,无论是在家里还是在宿舍,以前都总会怕有坏人在衣柜或者床底出来。一直到现在我还没能克服这一切,每到夜幕来临我就会感到恐惧,最害怕就是晚上忽然醒来,那种恐惧是最严重的。我该怎样克服?
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任朝笛 河北威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣...
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你好,你这种情况建议你晚上睡觉时找个伴,那样你醒了之后还可以跟她说话话,免得自己越想越害怕。
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