有啤酒肚怎么办啤酒肚怎么减

可能是酒精刺激到胃，引起胃黏膜损伤，可以用抑制胃酸的药物和保护胃黏膜的药物来治疗。如果病人表现为肚子绞痛，需要用热毛巾敷上腹部，并注意腹部保暖，必要的时候可以用解痉的药物。

啤酒肚脾虚可以通过饮食和运动进行调理。
啤酒肚脾虚是脾气不足导致的水湿运化能力下降，脾气不足、正气亏虚，津液在身体的代谢出现异常，主要症状有身体肥胖、腹部饱满柔软、眼泡轻微浮肿、四肢倦怠、身体乏力、头面部多油多汗。饮食方面可以吃偏温的蔬菜和水果，多吃健脾祛湿食品，比如红豆、莲子、薏仁、玉米须、山药、扁豆、山楂、茯苓等，少吃寒凉的水果和蔬菜。运动方面可以进行慢跑、游泳、跳绳、太极拳等有氧运动，促进体内湿气的排出，加速体内脂肪的消耗。
建议及时到正规医院中医科就诊，根据自身情况辨证施治。适当增加运动，增强体质促进胃肠蠕动，规律作息。

问题分析：要减去啤酒肚，最经济、最简单的运动是做仰卧起坐，仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式
意见建议：这是因为大多数人在做仰卧起坐时，动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。 所以在做仰卧起坐时，要尽量做到腹部用力，动作要坚持到位，一般一次做四组，每组做15个-20个，每组中间间歇不要超过两分钟。

指导意见：你目前这种情况，控制饮食是基础，以低盐低脂为主，不可以再暴饮暴食。每天坚持仰卧起坐，饭后运动，坚持一段时间，可逐渐改善。

啤酒肚脾虚可以通过补脾益胃和补充气血的药物治疗。
患者服用药物以后能够很好补充气血，同时也可以调节患者出现的四肢发冷、头晕目眩以及脸色发白等症状。啤酒肚脾虚可能是长时间不凉的饮食方式所引起，会导致患者的腹部脂肪堆积，从而出现啤酒肚，甚至还会引起患者出现四肢酸软无力。
在治疗的过程中避免长时间吸烟喝酒，也要多进行户外活动，能够促进血液循环，同时也可以加快新陈代谢，选择清淡和容易消化的食物。

病情分析：消除“啤酒肚” 1.进行有效的锻炼　　　　为使腹部缩小而采用限制饮食的方法，不仅不能达到强健腹部肌肉的作用，反而会影响健康。而多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，则可使腹部脂肪减少。　　　
意见建议：　2.适当节制饮食　　　　少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。　　　　3.多做腹部健美操