容易激动淡定不下来，其实没多大点事。影响了正常睡眠...

问题分析：那有可能是心情感觉到比较压抑，并不一定是抑郁症。
指导建议：建议听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，多和朋友聊聊天，看看有没有好转，如果有好转的话，那一般来讲，自己适当的调节心情，没有好转越来越严重，也可以去大型医院心理科进行相关咨询。

容易激动、紧张、心跳加速，首先要除外有没有甲状腺功能亢进的情况。如果近期体重明显减轻，闭眼向前伸直双侧手臂有明显的手臂颤动，颈部明显增粗，都有可能是存在甲状腺功能亢进的情况，尽快到医院空腹抽血，检查甲状腺功能。同时还要注意积极的控制自己的情绪，因为情绪本身就可以影响心率。

问题分析：根据你的描述，这种情况可以服用一些稳心颗粒，看看是不是心跳加速，容易紧张，两者相互促进，从而导致呼吸急促，诱发呼吸性碱中毒，低钾后肢体麻木。不过这些问题都是可以自行恢复正常的。
指导建议：服用稳心颗粒能够有效的降低心率，改善缓解心悸症状，因此对于你所问题的问题有一定的预防治疗作用。

问题分析：你感觉到的不是细胞跳动，细胞才多大，并不是你能够感觉到的。可能是你睡觉的时候，腿有一些不正常的活动。这种活动可能是由于缺钙引起的，可以适当补充一些钙质，可能会有改善。而你的情绪波动比较大的话而且影响了你的正常的学习生活的话，你需要注意对自己的情绪进行控制。
意见建议：你可以在情绪波动大的时候，告诉自己要冷静一点，或者当时做不到事后可以反思一下，并且告诉自己如果下次遇到应该怎么做。另外中国古代文化有很多都是可以修身养性的，琴棋书画都可以，你可以根据自己的兴趣来选择，或者是练练字也是可以让心境平和一些的方法。

心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你很容易激动，可能是交感神经兴奋引起的，建议平常注意多做运动，多吃水果蔬菜等含维生素丰富的食物来调节神经，学会用一颗平和的心来面对身边的人和物，可以服用谷维素维生素来调节的，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

心理分析：你好，人在激动时，会产生一系列生理反应，如心跳加快、血管扩张，这就造成脸部发红的情况。有些人因为脸部皮肤薄，毛细血管明显，脸红的较别人明显。这是正常的生理反应，不用担心。过度的紧张和焦虑反而会加重这种症状。
心理指导：建议到医院皮肤科进行检查以排除器质性疾病，另外合理的膳食和充足的休息也能缓解这种症状。