要想软化痔疮，要多注意调理，痔疮首先得养成良好的饮食习惯，易消化饮食，保持大便通畅。再就是少吃辛辣刺激食物。痛可以外用痔疮膏，如果持续的不适，还是要去当地三甲医院肛肠外科就诊，看是否可以手术解决。禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
如果初次发病的情况下，也可以选择保守治疗，尽量不要吃辛辣的食物，保持大便的通畅。可以口服相关药物。局部涂抹痔疮膏，每晚对会阴清洗，保持会阴部的卫生。特有的水溶性基质润肠通便，能够快速止血、消肿、止痛，对出血痔疮、便秘痔疮较好效果。
通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮病人在饮食上应注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。
痔疮是属于肛周疾病都有肛周静脉曲张所引起的症状，多注意休息，避免久坐久站，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，防止便秘，可以使用药物治疗。外用痔疮膏治疗，多吃蔬菜水果，调理一下会逐渐好转的。
香蕉对于痔疮的缓解是有一定的好处的，并且他的通便的效果也是比较好的，因此如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便不妨适当多吃些香蕉。这些食物都不利于排出，从而会加重便秘引起痔疮。建议要多吃新鲜的蔬菜和水果。