进行自我治疗时，要养成良好的生活工作习惯，不要熬夜和过于劳累，不要久坐久蹲，改变不良的排便习惯，保持大便通畅，保持局部清洁卫生。注意饮食清淡，多吃纤维性食物，多吃水果蔬菜。
痔疮发作时可以试着将推回肛门内，垂在外面的痔疮容易演变成血块，还可以坐在圈形的蛰枕上，平时可以用热水去蒸臀部，有助于痔疮的治疗，注意避免辛辣刺激性食物，以及一些烟酒刺激等，饮食要清淡预防便秘，并且要保持肛门干净卫生。
痔疮发作时可以试着将推回肛门内，垂在外面的痔疮容易演变成血块，还可以坐在圈形的蛰枕上，平时可以用热水去蒸臀部，有助于痔疮的治疗，注意避免辛辣刺激性食物，以及一些烟酒刺激等，饮食要清淡预防便秘，并且要保持肛门干净卫生。
痔疮的发作与大便干燥和便秘有关，所以要保持大便通畅，平时可以多吃一些富含纤维素的食物，像菠菜和芹菜等，平时不要长时间的久蹲，养成每天排便的习惯，能够减少发作的频率。若是症状比较严重，可能需要通过手术治疗。去正规医院检查确诊，谨遵医嘱，不要在家盲目治疗。
痔疮的初期和无症状的痔，可以进行自我治疗，如增加纤维性食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘和腹泻，避免熬夜和烟酒嗜好，避免辛辣刺激食物的摄入，避免久坐不起。如果通过自我治疗，效果不理想，症状存在并且有明显加重的趋势，需要到正规医院的普通外科或者肛肠科就诊，进一步的处理病情。