身体总是觉得热是因为阳热过盛，身体并没有虚损，只是体内阳热的成分过多堆积，不能正常的代谢，比如湿热、烟酒成分、肥甘厚味等，或者排泄减慢，如胃肠蠕动减慢、平时运动少等，造成体内垃圾不能排泄。
可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。
容易出汗而且伴有手脚冰凉和腰痛，可能是手淫导致的肾虚所致，建议采用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，可以使药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，标本兼治。
一般情况下，孕妇觉得胸闷、气短可以通过生活护理来改善，具体内容如下：
孕妇会有胸闷气短的现象。这是由于体内激素的变化，引起了孕妇的体质变化，所以在日常生活中要注意适量的运动。尽可能使手臂伸直，肩膀伸展，使孕妇的肺尽可能地伸展。夜间睡眠时，可以用左边躺着，把头部稍微抬高一些。如果身体条件允许，孕妇要多到室外活动，多呼吸一些新鲜的空气，这样可以减轻胸闷气短的症状。
很多因素会导致胸口不舒服的，肺病或心脏病引起的啦。肝郁气滞引起的，就要疏肝理气治疗了。可能是心脏引起的，也可能是肺气肿，肺癌引起的。需要及时的检查，避免延误病情。
平躺觉得胸闷而侧卧位好转，需要考虑呼吸系统的疾病。多是由于劳累之后平躺出现胸闷，甚至伴随有气短、呼吸不畅的症状，需要考虑有慢性喘息性支气管炎急性发作，支气管哮喘发作等。