小孩子生长发育快,通常对营养以及微量元素的需求比较多,如果有偏食或者是,饮食不当的情况,可能就会出现缺锌缺钙等问题。钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。是增加日晒,同时还要补充AD。小孩子缺钙缺锌,会造成食欲不振,而且影响骨骼的生长发育,补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
要想补锌和钙,食补是比较好方式:含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另外要多晒太阳,可促进钙的吸收。
由于喂养不当或牛奶质量不平衡,儿童容易缺锌缺钙,因为钙本身难以吸收。为儿童测试微量元素,并选择测试头发。如果确认锌和钙缺乏,可以考虑口服一些葡萄糖酸锌或葡萄糖酸钙。特别是小婴儿也可以为我们的母亲补充钙,然后通过牛奶吸收。
一般情况下,五个半月的宝宝缺钙可以采用以下方式进行治疗:
五个半月的宝宝缺钙,首先要补充充足的维生素D3,这样有助于五个半月的宝宝从消化道中摄取钙质,如果缺少了,就会影响到钙质吸收。每天给五个半月的宝宝适当的外出活动,多晒日光浴,促进体内的维生素D的生成和转换。可以遵医嘱使用小钙颗粒、乳酸钙颗粒、乳钙等药物来补钙。
幼儿缺钙是可以根据婴幼儿的具体表现来食用这些钙片和保健品的,平时注意观察宝宝食用这些钙片以后的具体表现进行调节,平时注意加强营养,注意多吃含钙成分比较高的食物,如豆制品,鸡蛋,海制品等食物进行调节,是可以慢慢的好转的。
婴儿贫血和缺钙现象应注意加强营养。应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉和蛋黄。这些食物可以增强营养,改善贫血。婴儿贫血可以通过添加补充食物来弥补。其中,动物性食品中的铁被人体很好地吸收,鱼虾中的铁也很丰富,蛋黄每天一个,红枣也可以食用,食用菌炖后也可以食用。吃了这些含铁的食物后,婴儿可以喝一些果汁,其中维生素C有利于铁的吸收。至于缺钙,应该每天给宝宝一粒来促进钙的吸收。同时,应该吃更多的食物,如豆腐、鱼和虾。钙含量很高。也可以得到一些牛奶钙,如牛奶浓度,或钙水,如葡萄糖酸钙。