考虑植物神经功能紊乱。需要从生活方式和药物方面进行治疗。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22：30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。药物方面可以服用一些调节神经的药物。
可以去医院的精神科或者是心理科，因为还涉及到了心脏的问题，可以做一下检查，如果是专科医院可以去睡眠障碍科，如果是综合类的医院是去神经内科或者是精神科，平时应该调整好心态，进行自我调节会比较好。
室缺也会引起心慌胸闷的症状。血液中红细胞是携氧的工具，这是左心室输出血液时分流到右心室，相当于右心室做了部分无效功，如此反复，心肌就会缺氧，引起胸闷，心慌，气短。室缺是先天性心脏病的，严重会引起心衰，心律失常等引起心慌，胸闷的症状，可以去医院检查确诊，如果是室缺引起的需要手术修复室缺了，注意不要太劳累。
心慌气短乏力困倦感可见于冠心病，心功能不全，多在劳累或者情绪激动诱发加重，休息可减轻，严重者可出现胸痛，水肿等症，还可见于低血压，低血糖，植物神经功能紊乱，需要鉴别。检查心电图，心脏彩超，冠脉造影等检查，可明确诊断，对因治疗，注意休息劳逸结合，易消化饮食，保持乐观心态。
心慌心悸可能是属于心脏疾病的症状。到正规三甲的医院，心内科去检查，应该做一个心电图和心脏的超声检查，通过检查要排除心脏的器质性病变。注意休息，不要劳累，生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，戒烟酒。注意保暖，不要受凉。
晚上出现失眠，考虑是心理压力比较大，平时过度焦虑所导致的，首先要从平时的生活中注意一些，工作学习方面不要给自身太大的压力，要注意劳逸结合，可以多去外面运动一下，放松一下自己，对治疗失眠有一定的效果，如果失眠一直不缓解，可以通过服用一些助眠的药物。
