我经常不敢一个人晚上呆在家,虽然开着灯,但心里却非常的恐惧。...

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我经常不敢一个人晚上呆在家,虽然开着灯,但心里却非常的恐惧。晚上一个人不敢睡觉,有的时候晚上呆在房间里,连去隔壁上个厕所都不敢。白天就没事。(在2006年下半年以前都不会这样)这是恐黑症吗?还是只是我胆小而已?我该怎么办?
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这位朋友您好:这个就是精神因素导致的。不要自己吓自己的。所以这个不能排除精神紧张导致的。放松心情后就没有问题的。
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晚上开着灯睡觉是不好的,容易降低睡眠质量,会产生一种光压力,使人处于骚动不安、情绪不宁的状态,导致难以睡眠,降低睡眠质量。会降低免疫力,开灯时会抑制人体褪黑色素的分泌,从而导致心脏得不到充分的休息,长此以往会降低人体的免疫能力。

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羊癫疯通常不会咬人,生病时,可能会咬舌头。癫痫是由脑神经元异常放电、肢体抽搐和禁用牙齿引起的精神昏迷。属于精神病,不会传染。与普通人在未患病期间的情况相同。因此,没有必要担心孩子的危险。

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问题分析:你好!有这样的情况建议多与家人交流沟通,多注意情绪变化,合理饮食,适当活动,不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关,
指导建议:建议保持心情愉悦,放松心情,多与他人交流沟通,如果这样效果不好,建议服用药物治疗。

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不合群的孩子通常适应能力差,父母千万不要强求,而要循序渐进,找到合适的契机,家里是孩子最熟悉和放松的地方,可以从邀请小朋友到家里来做客为起点,交往的效果会不错。自闭还是因为接触外界太少了,多带去人多的地方玩,多跟朋友搭讪,这些都须要父母自己亲自教育,不要因为工作疏忽孩子。

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晚上还是把灯关掉。对于幼儿来说,睡觉时必须注意昼夜的问题。当婴儿发育不好时,就不能自己区分白天和夜晚。只能用光的变化来帮助婴儿识别。否则,在将来,晚上很难睡得很响,白天很难睡,也就是说,昼夜颠倒。

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在睡眠时眼睛不能受到光线刺激,因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时,眼皮能遮蔽光源,可是如果人工光源太亮,光线就会穿透眼皮,眼睛就会感光,由此自律神经无法让瞳孔放松休息,导致不仅睫状肌一直处于紧张状态,受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。

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