男人补肾的方法有很多，主要有食补和药补，具体分析如下：
肾虚根据症状，可以分为补肾阴和补肾阳两种，补肾阴的方法是：用枸杞子、大枣，加适量小米熬粥，每日连服，一般不会出现副作用，患者还可以口服六味地黄丸进行治疗。
补肾阳时，则可以用黑芝麻、核桃、黑木耳加适量大米熬粥，也可以将肉苁蓉开水泡20分钟后，以代茶饮，同时也可以口服金匮肾气丸。
一般情况下，前列腺炎引起的弱精症可采取日常护理、使用药物等方法相结合进行治疗，具体内容如下：
前列腺液是一种非常主要的物质，它能产生精液。前列腺液中富含多种酵素和营养素，是影响精子活性和质量的主要因素。如果是患有前列腺炎，会导致精液质量差、弱精等症状。对于弱精的患者，可以通过对前列腺炎的药物进行调理。前列腺炎可以通过常规的治疗和用药来进行，平时要注意养成良好的生活习惯、少饮酒少坐、多做锻炼等。常用的药物有：麒麟丸、左氧氟沙星等。
一般情况下，男人补肾什么药最好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种，如果是肾阴虚，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等；如果是肾阳虚，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如右归丸、桂附地黄丸、强阳补肾丸等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
弱精症是前列腺炎引起的，先治疗好前列腺炎，先明确前列腺炎病菌类型，感染程度而定，治疗好，需要去医院做复查。平常需要禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。在食补中要摄入补肾益精的食物，如：鳝鱼、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。
前列腺液当中如果炎症物质增多，就会严重影响精子质量，所以会出现弱精症，死精症。前列腺炎治疗通常还是选用一些中成药治疗效果比较好。精子质量也会慢慢改善，到时候再使用一些改善精子的药物就可以了。
一般情况下，补肾的药可以选择在饭后20分钟左右吃，以免刺激胃肠。具体内容如下：
肾虚者应尽量少同房，多做运动，增强体质，在工作和工作中要有压力，要有信心。在日常生活中可以多食用一些具有补肾作用的食物，比如：韭菜，山药，枸杞，牛羊肉等，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，以增加营养，避免食用辛辣刺激性食物，避免熬夜，避免受寒，避免过度劳累，避免抽烟。