女性在怀孕后是可以适量吃橘子的,橘子的营养丰富,含有丰富的维生素C和柠檬酸,能提高免疫力、减轻孕吐,有健脾胃、止咳化痰的功效。但是橘子也不宜过多食用,对于体质偏热的孕妇来讲,过多食用也可能会导致上火,出现口干舌燥、便秘的症状。
可以吃橘子,但是不能过多,橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,含有丰富的维生素C和,对孕妇没有任何伤害。孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲,又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火容易发生便秘。
怀孕初期可以吃橘子,橘子含有丰富的矿物质和钾离子,每天可以吃1-2个橘子,足以补充维生素C和钾离子。也不要过多的吃橘子,因为有的人胃口不好,吃橘子多了会导致腹泻,会导致皮肤黄染。
怀孕期间可以吃橘子,因为橘子含有丰富的维生素,可以提高免疫力,但是橘子酸,容易出现返酸,应该尽量少吃,平时要多样化饮食,可以多吃水果和蔬菜,也可以吃鱼类,豆类,蛋类等食物,注意增加营养。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。