孕妇可以适量吃红薯，孕妇吃红薯对胎儿好，孕妇比较容易发生消化不良和便秘的症状，红薯属于粗纤维的食物，具有补脾益气，宽肠通便的功效，有助于消化道的蠕动可以缓解便秘，预防痔疮。
胎儿偏小孕晚期吃榴莲不会有长胎的效果。因为在孕晚期胎盘成熟以后，提供给胎儿的营养和氧气也会逐渐降低，那么胎儿在子宫的发育空间是非常小的，所以基本上是不会再生长发育。另外，榴莲虽然含有丰富的维生素c，但是也含有一定量的糖分，孕晚期尽量少吃，防止引起血糖升高，不利于身体健康。
孕妇吃红薯对胎儿好。
红薯是一种绿色食物，富含维生素c、叶酸、胡萝卜素、维生素b6等，还富含微量元素钾。孕妇可以适量食用番薯，对胎儿是有益的。适量食用番薯对身体是有益的，番薯具有抗肿瘤、抗老化、血管柔韧、防止心血管疾病等作用。需要注意的是，番薯中的淀粉含量也很高，一次食用过量会导致伤食和消化不良，建议孕妇不要一次食用过量。
孕妇在怀孕时可以吃红薯，孕妇在孕期吃任何食物，都对宝宝的生长发育会有影响，吃红薯宝宝也会生长。但任何食物在怀孕期间都不能够过多的摄入，因为怀孕后本身活动量就减少，如果大量进食食物，容易导致热量堆积。则会增加妊娠期糖尿病，还有巨大儿的发生概率。
女性在怀孕期间吃红薯有一定的长胎作用。孕妇在食用后能够通过身体的代谢吸收，再转化成能量而被吸收，在吸收营养物质后能够正常生长发育。在孕期要吃各种高蛋白类的食物，同时也要吃各种粗粮，比如红薯、土豆、燕麦、红豆等。在孕期要饮食丰富，才能补充身体的营养物质，以促进胚胎的生长，需要多吃蔬菜、水果类食物，只有孕妇在营养均衡的情况下胚胎才会生长更加良好。
