孩子出现身高有点矮，饮食上也要注意，像豆类，水果，蔬菜，肉类，鱼类都要及时地摄入，平时还要保持心情稳定，心情好了，对于身高有很好的帮助。可能是缺钙或者是缺铁缺锌的原因，及时的带孩子去量一下微量元素，如果缺乏可以给孩子及时的补充，也可能是平时缺少锻炼。
孩子身高其实是受多种因素所影响的，拉伸运动对孩子身高增长有好的作用，比如打篮球、跳高、跳远、跳绳，像这些跳跃运动。有常见的饮食、维生素的补充、运动能力、平时是否容易生病、内分泌系统影响、遗传因素、环境因素等多个方面。
一般情况下，小婴儿身子长、腿短通常是正常的，无需过于担心。
由于小婴儿的发育通常是从头部开始的，所以小婴儿在三四个月之前是属于上身长、腿短的，这是一种正常的生理现象，家长通常不用担心。此外，小婴儿腿部通常占身体的1/4，躯干占1/2的比例，而随着小婴儿的逐渐发育，身体、躯干的比例会逐渐缩短，腿部比例则容易逐渐增大。
宝宝的牛子长得小，应注意宝宝是否肥胖，是否有两个睾丸，是否有包皮过长和阴茎隐匿。如有必要，应该到当地泌尿科去看医生。平时注意宝宝的生长发育，避免肥胖，注意营养平衡。
没事的时候跑跑步，打打篮球。打篮球是一项很有效的增高方法。在篮球比赛中，每一次投球，传球，运球，都体现了团队的合作。因为打篮球每时每刻都在运动当中，消耗了大量的体力，身材也得到了锻炼，使骨骼快速生长。
通过食物等刺激脑垂体分泌生长激素，合理饮食，合理运动就可以了，也不用特别吃点什东西。合理的运动有益于生长素的分泌。通过合理的运动能使生长激素分泌明显增加，引导孩子进行合理运动，对身高增长有特别的意义，是一种有效的催化剂。进入睡眠一个小时后，生长激素分泌达到最高值。睡前进行规律性运动。因运动后睡眠质量提高。更有利于促进生长激素分泌。
