祛湿祛寒治腰疼的中药晚上服用比较好，体内寒湿过重在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒，平时用山药，薏米，茯苓熬粥，可健脾益气，祛湿升阳，坚持服用可令人体内湿寒之邪消失，另外平时要多运动，可以适当食用辛辣的食物。
祛湿祛寒治腰疼的中药晚上服用比较好，体内寒湿过重在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒，平时用山药，薏米，茯苓熬粥，可健脾益气，祛湿升阳，坚持服用可令人体内湿寒之邪消失，另外平时要多运动，可以适当食用辛辣的食物。
问题分析：你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来 潮 的 第 1 天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.
意见建议：具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。
指导意见：你好，根据你所说的情况，排卵期前后就会出现这样的症状具体是什么时后那不好确定。如果你打算怀孕，你可以去医院监测卵泡。
问题分析：您好，其实你首先应该就诊检查清楚引起腰痛的原因，确定之后才能更好的治疗的，这点你应该了解清楚的
意见建议：之后可以就诊拍片检查，结合泌尿系B超检查清楚，看是否正常，确定之后才能更好的治疗，期间应该注意休息，避免弯腰过度。具体疼痛消除的时间，还得看疾病类型的
