维C一般是指维生素C，常用剂型为注射剂、泡腾片剂、颗粒剂等，通常维生素C可以减肥。
维生素C是一种水溶性维生素，主要可以用来治疗坏血病，有排毒养颜、抗氧化、增加机体的免疫力、促进牙齿和骨骼的生长等作用。并且维生素C还能促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧，同时也可以起到抑制食欲的效果，是可以辅助进行减肥的。
减肥产品真的有用，但是具体的效果要因人而异。
减肥产品是一类具有减肥作用的产品，在使用后可以减少脂肪的吸收，还可以促进肠道中的食物和垃圾尽快的排出体外。另外，还有部分减肥产品可以作用于中枢神经系统，通过抑制食欲来达到减肥的效果。不过减肥产品具体的效果还需要因人而异，可能部分减肥人士使用后效果比较好，还有部分减肥人士使用后效果并不是特别显著。
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条，要一斤才可以。也可以榨汁喝，不要把苦瓜打的太碎太烂，不然会破坏里面的营养，也不可以用热水焯掉苦味，否则都会影响效果。
用神奇粉末减肥一般不是真的，患者可以选择运动、针灸疗法等方式减肥，效果更好。
1.运动：神奇粉末是利用激素成分降低食欲，长期使用有损身体健康，一般不是真的有减肥的作用。患者可以适当进行运动，通过运动来燃烧脂肪，消耗热量，从而达到减脂、塑形的效果。
2.针灸疗法：患者可以到中医科就诊，通过针灸疗法减肥。针灸疗法可以通过刺激穴位达到疏通经络、行气活血的效果，从而改善患者的体质，加速脂肪燃烧。
吃苦瓜减肥快榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦，可以一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁，不要添加甜性水果。
减肥人士适量地吃凉拌苦瓜，通常有助于减肥。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为。减肥人士平时可以加强体育锻炼，做一些有氧运动减肥，比如游泳、跳绳、打羽毛球等。此外还应注意饮食，避免食用高热量的食物，比如烧烤、火锅、冒菜等，适量地吃一些低脂的食物，比如芹菜、蘑菇等。凉拌苦瓜不仅具有清热解暑的功效，还含有丰富的膳食纤维，适量地吃它，一般能促进肠道蠕动，加快体内油脂、毒素的排出，一定程度上有利于减肥。