孕妇是最怕冷的，所以一定要注意这方面，不要感冒了，本来抵抗力就不是那么的好，只要是随便一吹风的话，那就会感冒的，所以一定要穿厚一点，不要冻感冒，对大人不好，对孩子都是不好的。
冬天怕冷、夏天怕热是人正常的一种生理表现，因此它不属于疾病，不需要特殊治疗。冬天人需要通过过多的产热反应产生足够的热量，在寒冷的环境中维持人体的正常体温，所以冬天要多穿衣服、注意保暖。
冬天四肢怕冷考虑是由于阳虚导致的肢体发冷，再就是看看是否有贫血。建议查查血常规看看，如果没有贫血的话，一般考虑是阳气不足导致的，需要去中医科进行辨证，然后通过中药进行调理，多吃一些羊肉，狗肉，韭菜等温热的食物。
问题分析：你好！看舌苔倒是没有什么明显问题，主要是结合你的症状，可能有点阳虚，这个和你的生活习惯是有关系的。
指导建议：首先要避免吃喝生冷冰冻的东西，循序渐进的进行运动，每天保持30分钟以上的运动。平时可以用枸杞、西洋参来泡水喝，晚上睡觉前进行泡脚，可以用艾叶来熬水泡脚。冬天饮食方面可以选择吃点羊肉，对补气也是有好处的。
是肾阳虚的表现，与不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损有关。可以服用等药物进行调理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃坚果类食物，不要吸烟与喝酒。
