怀孕叶酸要从怀孕前3个月吃到怀孕后3个月。
服用叶酸能显著减少胎儿的神经管异常，减少患有大脑和脊髓裂症的可能性。母体内含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的生长。在服用叶酸的过程中，要每天都要吃，叶酸在身体中停留的时间非常短暂，一天后就会下降到非常低的程度。此外，怀孕期间建议孕妇多食新鲜的蔬菜水果，注意补充蛋白质、微量元素等。
孕妇dha吃到生产分娩结束。
dha又叫脑黄金，对于胎儿的脑部发育和视力发育都有好处，如果孕妇由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能够补充足够量的dha，可以吃DHA的制品补充剂来补充dha。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响，而且在哺乳期吃dha，也不会影响乳汁的分泌，同时还能通过乳汁被宝宝吸收，所以才建议继续服用。
为了防止宝宝的神经管畸形，在准备怀孕的前三个月就开始服用叶酸，怀孕早期再服用三个月的叶酸。在怀孕的前三个月，人体的神经管开始发育，神经组织开始分裂。这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿，如果在此关键时刻，补充叶酸可以使胎儿患神经管畸形的危险减少50%-70%。
怀孕前3个月就应该开始吃，可以一直服用到哺乳期。怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形。3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷。另外早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果。哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量。
女性在怀孕后，一般会从怀孕4个月开始吃dha，以促进胎儿大脑的发育。而且要一直服用到生产分娩结束，如果在分娩以后还需要母乳喂养，那这时可以继续吃dha，直到哺乳结束。因为吃dha并不会对孕妇本身和胎儿有其他不良影响。
叶酸考虑孕妇从孕前3个月服用叶酸，至孕后3个月。怀孕3个月之后，有经济条件的孕妇，可以停用叶酸，改服含有叶酸的多种维生素。服用叶酸的目的是，预防胎儿神经管发育畸形。
