颈肩腰腿痛可能是激烈的活动、风寒等因素引起的，需要根据实际情况进行处理。
颈肩腰腿痛主要是因为长期不锻炼，在做了激烈的活动或是提拉重物后会感觉到身体的酸痛，可以用温水浴来促进血液的流通，缓解痛苦，还可以用红花油来进行活血化瘀颈肩腰腿痛也可是因为受了风寒，患者要注意保暖，避免受风寒的影响，多做运动，提高体质，预防风寒。
颈肩腰腿痛只是症状表现，而不是疾病的名称，所以，现在需要先检查看看是什么疾病引起的颈部和腰腿等部位出现的疼痛，看看是不是腰椎间盘突出或者是颈椎病导致的，这个必须先进行影像学的检查才好判断。
颈肩腰腿痛考虑有以下几种情况导致：第一种，由于长时间不运动，在剧烈运动或者是提拉重物之后就会出现全身酸痛的情况，可以泡一个热水澡加速血液的循环，减轻疼痛的症状，也可以外抹相关药物进行活血化瘀。第二种，由于着凉导致，要根据天气的变化及时增添衣物，不要让寒气侵袭身体，适当的进行体育锻炼，增强体质，防止感冒。
颈肩腰腿痛首先要确定是什么原因造成的，然后对症下药。如果是因为颈型颈椎病造成的颈肩痛，那么就要改正错误的颈部姿势，比如说不要长期低头看书、玩游戏等。同时外敷具有活血化瘀功效的中药膏或者是按摩针灸，亦或是服用能够消炎止痛的西药。如果是腰椎间盘突出导致的腰腿痛，病情轻微的可以进行保守治疗，病情严重的只能进行手术治疗。
颈肩腰腿痛的治疗方法很多，主要是颈肩腰腿痛的疼痛程度和病人来定。轻度的颈肩腰腿痛，可以采用一般的治疗方法，配合针灸、理疗这些中医的治疗方法，包括康复的方法，红外线，包括软组织的治疗。使轻度的、中度的颈肩腰腿痛的病人疼痛得到缓解。
颈肩腰腿痛主要是因为劳损退变，尤其是颈肩，腰，腿部骨关节部位增生退变，或是过度用力运动，导致肌肉筋膜痉挛水肿等。
此外，退行性骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等情况下，也会导致颈椎、腰椎部位的神经受到压迫，导致神经水肿，传导能力下降，导致颈肩，腰腿疼痛。同时，腿部肩部疼痛是放射性的，如果病情加重，还会引起上肢的麻木，疼痛，下肢肌肉无力，萎缩等症状。