引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出的治疗如下：
一、非手术性的处理。初次发生、轻度或全身或局灶性疾病的患者均不适合手术治疗，可采取卧床，牵引支架固定、推拿、按摩、封闭、髓核消融、脱水药、营养神经药等方式进行治疗。
二、手术治疗。1.对有明确确诊，经保守治疗效果不佳且无法工作或生活的患者。2.马尾神经有较大损害的患者。3.虽然不是很严重的，但是长期治疗没有效果，并且会妨碍行走和激烈的运动。4.合并有脊椎管腔的病人。
腰间盘突出用药酒治疗的效果不大，通常只能起到缓解疼痛的作用，大部分的药酒都是如此。
通常情况下，对于腰部椎间盘突出的早期症状，可以通过服用的药物、牵引、针灸、推拿等方式进行治疗，如果出现马尾综合症，那么就必须尽快进行外科治疗。建议腰间盘突出的患者尽早进行治疗，这样才能提高治疗的成功率。
在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累，减少腰部运动。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
腰间盘突出可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
腰间盘突出的患者，建议在医生的指导下服用活血化瘀，或滋补肝肾的中成药来改善症状，比如丹鹿通督片；如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下服用芬必得、西乐葆等非甾体类消炎镇痛药物，如果出现疼痛合并腿麻症状，可以服用甲钴胺等神经营养药物。日常生活中，建议患者要避免久站久坐，避免进行重体力劳动，还要注意腰部保暖。
腰间盘突出的患者可以在医生的指导下使用氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等膏药进行治疗。
腰椎间盘突出是腰椎的一种退行性变化，以腰疼腿疼为特征，可以通过MRI对腰椎进行进一步的检查，来确定腰椎间盘突出的情况，一般情况下，可以通过贴药或者服用镇痛剂，或者是躺在病床上。如果是严重的腰椎间盘突出，不能通过保守疗法进行手术。日常生活中要尽量不要重复的弯腰和过度的工作。